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Author Topic: A little poem for everyone that got out of a BPD relationship on their own  (Read 431 times)
lichtermeer

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« on: October 19, 2021, 05:39:20 PM »

Hello my loves,

I felt angry today for the first time (I'm usually struggling with anger), so I wrote a poem to let it all out.
My native tongue is German so it doesn't really rime since it's translated, but maybe it helps to identify your feelings and to put up with the confusion that comes with the trauma bond.
Since English isn't my native tongue there could be a few mistakes. I'll maybe put the poem in German below the English one later, for any German speakers if someone asks for it:

I know your eyes and most of all your stare
Our bonding was more than a misfortune
I am affected, just as well as you are
I'm not coming back but I'm also not coming to rest.

How you held me on the platform
How we laughed, smoked and jazzed together
How you cared from the bottom of your heart

How you destroyed everything because of the pain.

My fear causes your rage
and your rage causes my fear
You're not hitting me
but you're demanding my peace

How you threaten me and forget about it
I'm the devil you say and yet you miss me
For sure I've made mistakes
But the darkest shade of black is not deserved

I couldn't get up and was numb
I want to get to you but yet everything in me is reluctant
You lied to me, you loved me
I can't believe that you don't exist

You were the basement of the black widow
wich happened to smell like my rotten home
I was sitting on the window and couldn't get out
Although the door was wide open straightaway

And when I then left, then you wanted me
When I was there, you despited me
You love me from afar but hated when I'm there
My baby I'm never going back to you.

I wasn't only your partner but also your parents
In fact I was everyone that hurt you, collected in a jar of glass
Please forgive me, but I have to leave you, too
Otherwise I'm going to miss out on my whole life.

I want to hear anything from you but its so loud inside of me
I don't want to see you but you saw right through me

The softest soft and the roughest rough
and in the middle of the chaos
you, the rubble woman.
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Cromwell
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« Reply #1 on: October 19, 2021, 06:08:24 PM »

Wow this is the most relatable poem i have read on this subject it has affected me very strongly thanks for this.
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Goosey
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« Reply #2 on: October 19, 2021, 07:39:44 PM »

Thank you.
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Newdawnnewday

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« Reply #3 on: October 20, 2021, 10:41:43 AM »

This is so deep, and beautiful.
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« Reply #4 on: October 20, 2021, 11:45:58 AM »

What a spectacular piece. So thoughtful and insightful. Most of all...powerful.

BTW...don't worry about struggling with anger. Anger is not bad if you learn to use it and not let it control you. Anger is a phenomenal motivator. For example, look at this masterpiece you presented here to the forum. I say embrace the energy it provides and let it spur you onto change for the better.

Thank you,

Cheers and best wishes!

-SC-
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Newdawnnewday

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« Reply #5 on: October 20, 2021, 12:06:26 PM »

I would very much like to see the German version also, even though I don't speak German, I am very sensitive to rhythm and tone and I would be curious to see a few of the verses which resonated so deeply with me, in German.
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poppy2
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« Reply #6 on: October 20, 2021, 03:17:31 PM »

This is a really good poem, it's great you shared it.

My favourite line was:
"I wasn't only your partner but also your parents
In fact I was everyone that hurt you, collected in a jar of glass"

Der Deutsche Version würde mich auch interessieren... aber deine Übersetzung ist auch sehr gut!
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lichtermeer

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« Reply #7 on: October 21, 2021, 06:41:34 AM »

This is a really good poem, it's great you shared it.

My favourite line was:
"I wasn't only your partner but also your parents
In fact I was everyone that hurt you, collected in a jar of glass"

Der Deutsche Version würde mich auch interessieren... aber deine Übersetzung ist auch sehr gut!

Danke dir, das ist super lieb. Wie schön hier auch jemanden von der lgbtq community zu sehen. Ich schicke dir liebe Grüße und ganz viel Liebe! Smiling (click to insert in post) ich poste mal die deutsche Version drunter:

Trümmerfrau
 
Ich kenn’ deine Augen und vor allem dein Blick,
Uns’re Bindung war mehr als ein Missgeschick
Ich bin betroffen, genauso wie du, 
Ich komm nicht zurück, aber auch nicht zur Ruh’.
 
Wie du mich hieltest am Bahnsteig ganz fest
Hast mit mir gelacht, geraucht und gejazzed, 
Wie du dich gesorgt hast, aus vollesten Herz
Wie du alles kaputt gemacht hast, nur aus Schmerz
 
Meine Angst macht dir Wut
deine Wut macht mir Angst
Dass du mich zwar nicht schlägst 
Doch mein’ Frieden verlangst
 
Wie du mich bedrohst und dann alles vergisst
Bin zeitgleich der Teufel und die du vermisst
Bestimmt habe ich auch viel falsch gemacht
Doch dunkelstes Schwarz ist nicht angebracht
 
Ich konnte nicht aufsteh’n und war wie betäubt,
Wenn ich zu dir will und sich doch alles sträubt
Du hast mich belogen und doch so geliebt
Kann es gar nicht fassen, dass es dich nicht gibt. 
 
Bei der schwarzen Witwe im dunkelsten Loch
Was nach meinem verwesten zu Hause roch
Saß ich am Fenster und konnte nicht raus
Obwohl die Tür offen stand, g’radeaus
 
Und als ich dann ging, da wolltest du mich
Solange ich da war, jedoch aber nicht
Du liebst mich im Fernen doch hasst im Hier
Mein Schatz, ich komm nie mehr zurück zu dir
 
War nicht nur deine Freundin, sondern auch deine Eltern
-Jeder Mensch der dir wehtat -in Glasbehältern
Bitte vergib, auch ich muss dich verlassen
Ich werde sonst mein ganzes Leben verpassen
 
Ich will nichts mehr hör’n, doch in mir ist’s zu laut
Ich will dich nicht sehen, doch du hast mich durchschaut
Das sanfteste Sanft und das raueste Rau
Und im Chaos stehst du
Du, Die Trümmerfrau.

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lichtermeer

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« Reply #8 on: October 21, 2021, 06:42:29 AM »

I would very much like to see the German version also, even though I don't speak German, I am very sensitive to rhythm and tone and I would be curious to see a few of the verses which resonated so deeply with me, in German.

I posted the German version below, thank you!
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lichtermeer

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« Reply #9 on: October 21, 2021, 06:45:53 AM »


BTW...don't worry about struggling with anger. Anger is not bad if you learn to use it and not let it control you. Anger is a phenomenal motivator. For example, look at this masterpiece you presented here to the forum. I say embrace the energy it provides and let it spur you onto change for the better.

-SC-

That is so true.. Thank you so much for the advice. I'm seeking a therapist right now to work with my anger. Day by day it's different. Sometimes I'm so mad and then again I miss her like crazy. It truly is like an addiction and something I never imagined I had to go through. But to disown the feeling of anger just turns into anxiety or other emotional ventils, that tend to be toxic as well. I definitely got to work on that.

Thank you for reading and your kind words to anyone by the way, it really meant a lot to me!
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poppy2
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« Reply #10 on: October 21, 2021, 01:27:06 PM »

Danke dir, das ist super lieb. Wie schön hier auch jemanden von der lgbtq community zu sehen. Ich schicke dir liebe Grüße und ganz viel Liebe! Smiling (click to insert in post) ich poste mal die deutsche Version drunter:

Trümmerfrau
 
Ich kenn’ deine Augen und vor allem dein Blick,
Uns’re Bindung war mehr als ein Missgeschick
Ich bin betroffen, genauso wie du, 
Ich komm nicht zurück, aber auch nicht zur Ruh’.
 
Wie du mich hieltest am Bahnsteig ganz fest
Hast mit mir gelacht, geraucht und gejazzed, 
Wie du dich gesorgt hast, aus vollesten Herz
Wie du alles kaputt gemacht hast, nur aus Schmerz
 
Meine Angst macht dir Wut
deine Wut macht mir Angst
Dass du mich zwar nicht schlägst 
Doch mein’ Frieden verlangst
 
Wie du mich bedrohst und dann alles vergisst
Bin zeitgleich der Teufel und die du vermisst
Bestimmt habe ich auch viel falsch gemacht
Doch dunkelstes Schwarz ist nicht angebracht
 
Ich konnte nicht aufsteh’n und war wie betäubt,
Wenn ich zu dir will und sich doch alles sträubt
Du hast mich belogen und doch so geliebt
Kann es gar nicht fassen, dass es dich nicht gibt. 
 
Bei der schwarzen Witwe im dunkelsten Loch
Was nach meinem verwesten zu Hause roch
Saß ich am Fenster und konnte nicht raus
Obwohl die Tür offen stand, g’radeaus
 
Und als ich dann ging, da wolltest du mich
Solange ich da war, jedoch aber nicht
Du liebst mich im Fernen doch hasst im Hier
Mein Schatz, ich komm nie mehr zurück zu dir
 
War nicht nur deine Freundin, sondern auch deine Eltern
-Jeder Mensch der dir wehtat -in Glasbehältern
Bitte vergib, auch ich muss dich verlassen
Ich werde sonst mein ganzes Leben verpassen
 
Ich will nichts mehr hör’n, doch in mir ist’s zu laut
Ich will dich nicht sehen, doch du hast mich durchschaut
Das sanfteste Sanft und das raueste Rau
Und im Chaos stehst du
Du, Die Trümmerfrau.



Wow. Also ich kann gut Deutsch aber bin keine Muttersprachlerin. Eigentlich hat dein Gedicht mir sehr berührt, nicht nur weil ich es lebendig und stark fand, aber auch weil meine Ex Freundin mit BPD war auch Deutscherin. Also deswegen ist die Erfahrung, so zu sagen, mit Deutschland oder zumindest mit ihr und Deutsch verbunden.

Andere Sätze sind mir auf Deutsch deutlicher aufgefallen. Z. B,
Und als ich dann ging, da wolltest du mich
Solange ich da war, jedoch aber nicht   und
Wie du mich bedrohst und dann alles vergisst
Bin zeitgleich der Teufel und die du vermisst
Bestimmt habe ich auch viel falsch gemacht
Doch dunkelstes Schwarz ist nicht angebracht

Irgendwie auch auf Deutsch spüre ich die Traurigkeit der ganze Situation mehr... at least, my own sadness feels closer. To me it sounds like you had the 'acting out' borderline, like from the crazy car episode. I had the 'acting in' borderline. A volcano suddenly erupting, like a hit and run attack.I like the perspective and strength you are able to take in the poem, basically saying 'I need to leave now, in order to live'.

Ich habe auch vor eine Paar Wochen oder so ein Gedicht geschrieben und hier gepostet, auf Englisch (ich habe es aber auch in dem Deutschen übersetzt und will es vllt. veröffentlichen, wer weiss.) Das schrieben war mir auch ein wichtige Teil der Heilung, weil mein Ex hat mich wirklich traumatisiert.

Ich freu mich auch sehr, jemand von der LGBTIQ Gemeinschaft zu treffen! Also ich bin hier seit 3 Monaten oder so, die Webseite hilft mir total, aber nur ab und zu findet man hier andere queere Leute. Ganz liebe Grüsse zurück!
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lichtermeer

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« Reply #11 on: October 22, 2021, 05:31:03 AM »

Wow. Also ich kann gut Deutsch aber bin keine Muttersprachlerin. Eigentlich hat dein Gedicht mir sehr berührt, nicht nur weil ich es lebendig und stark fand, aber auch weil meine Ex Freundin mit BPD war auch Deutscherin. Also deswegen ist die Erfahrung, so zu sagen, mit Deutschland oder zumindest mit ihr und Deutsch verbunden.

Andere Sätze sind mir auf Deutsch deutlicher aufgefallen. Z. B,
Und als ich dann ging, da wolltest du mich
Solange ich da war, jedoch aber nicht   und
Wie du mich bedrohst und dann alles vergisst
Bin zeitgleich der Teufel und die du vermisst
Bestimmt habe ich auch viel falsch gemacht
Doch dunkelstes Schwarz ist nicht angebracht

Irgendwie auch auf Deutsch spüre ich die Traurigkeit der ganze Situation mehr... at least, my own sadness feels closer. To me it sounds like you had the 'acting out' borderline, like from the crazy car episode. I had the 'acting in' borderline. A volcano suddenly erupting, like a hit and run attack.I like the perspective and strength you are able to take in the poem, basically saying 'I need to leave now, in order to live'.

Ich habe auch vor eine Paar Wochen oder so ein Gedicht geschrieben und hier gepostet, auf Englisch (ich habe es aber auch in dem Deutschen übersetzt und will es vllt. veröffentlichen, wer weiss.) Das schrieben war mir auch ein wichtige Teil der Heilung, weil mein Ex hat mich wirklich traumatisiert.

Ich freu mich auch sehr, jemand von der LGBTIQ Gemeinschaft zu treffen! Also ich bin hier seit 3 Monaten oder so, die Webseite hilft mir total, aber nur ab und zu findet man hier andere queere Leute. Ganz liebe Grüsse zurück!

I understand completely how you feel. My ex gf is from the capital and I used to love that city, I still do but every time someone mentions that city as an option for moving, someone visits from there or someone goes there for vacation, I just wanna run and cry. It's okay to feel that way, it's a highly traumatic experience that takes so much work and patience and of course you're gonna connect obvious traits from that person, which caused trauma, to those traits in general.
I hope that you can find a new beautiful connection to Germany or a German person in general which or who brings you truly joy, and if my poem brought you a bit of that joy, then I'm more than happy.

I think you should definitely post your poem! This group is so supportive and there's not a doubt that your poem isn't moving and beautiful, if it's from the bottom of your heart and emotions. I'd love to hear it, text me if you decide to upload it!
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poppy2
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« Reply #12 on: October 22, 2021, 08:22:33 AM »

Hey lichtermeer,

Yeah, especially when the person is connected with a place, then it's hard. But I can also say that many of those connections fade over time, which is a big relief (I am 5 months since being 'discarded') . So I can assure you that at some point you can think of the city without running and crying  Virtual hug (click to insert in post) For instance, I can now look at the moon again and not feel crushed (my ex loved the moon).

I already posted the poem, actually! it was my only way of expressing the way my ex hurt me. Here is the link:

https://bpdfamily.com/message_board/index.php?topic=350696.0

Best wishes to you
poppy

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